• 5
    мин
    Подготовка
  • 30
    мин
    Приготовление
  • 35
    мин
    Готово через
  • 1
    чел
    Порции
  • Пользовательская оценка: no comments
  • Рейтинг пользователей:
  • Категория рецептаБюджет

Ролл – прекрасный вариант дневного перекуса, который можно взять с собой в дорогу

Ингредиенты:

  • Лаваш500 грамм
  • Салат1/2 пачки
  • Морковь1 штуки
  • Сметана3 ложки
  • Огурец1 штука
  • Растительное маслодля жарки
  • Свежая грудинка курицы500 грамм
  • Чеснок2 зубчика
  • Соль, перец(по вкусу)

          1.

Нарежьте  курочку на мелкие кусочки и обжарьте вместе с одним зубчиком чеснока (порубленным) в течение 30 минут.

         2.

Пока поджариваете курицу нарежьте огурец и морковь кубиками.

         3.

Выложите на лаваш салат и овощи, далее положите курицу и полейте сметаной (можно добавить другой соус).

         4.

Скрутите. Один конец заверните внутрь. Можно положить в пакетик и все готово.

Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Лаваш 500 грамм
  • Салат 1/2 пачки
  • Морковь 1 штука
  • Сметана 3 ложки
  • Огурец 1 штука
  • Растительное масло для жарки
  • Свежая грудина курицы 500 грамм
  • Чеснок 2 зубчика
  • Соль перец по вкусу

Состав

Похожие рецепты

Picked

Вегетарианский сендвич

Подготовка : 2 мин

Вегетарианский сендвич - прекрасный ланч для занятых людей, не любящих тратить время...

Жульен из грибов

Подготовка : 10 мин

Жульен - это знаменитое горячее блюдо французской кухни! Главной фишкой этого блюда...

Picked

Банан с йогуртом Gluten-Free и джемом на завтрак

Подготовка : 2 мин

Банан с йогуртом Gluten-Free и джемом - прекрасное решение для быстрого, вкусного...

Добавить комментарий